10. KSOS
Family Run
23.05.2026 r.
I. ORGANIZATOR
- Gmina Miejska Kraków, Krakowski Szkolny Ośrodek Sportowy.
II. CEL IMPREZY
- Promocja aspektów prozdrowotnych aktywności fizycznej.
- Promocja biegania, jako najprostszej formy aktywności fizycznej w każdym wieku.
- Integrowanie rodzin w ramach wspólnego uprawiania aktywności fizycznej
- Promocja działalności Krakowskiego Szkolnego Ośrodka Sportowego
III. TERMIN I MIEJSCE
- Termin: 23.05.2026 r. (sobota). Start godzina 9:30
- Program orientacyjny imprezy:
•9:30 Bieg Otwarty- 5 km
• 10:30 – Bieg Taty- 2,5 km
• 10:50 – Bieg Mamy- 2,5 km
• 11:30 – Biegi Dzieci (2100 m, 1400 m, 700 m, 200 m)
• 13:30 – Bieg Boso- 700 m
• 13:45 – zakończenie imprezy - Miejsce: Krakowskie Błonia
- Szczegółowy plan trasy dostępny będzie na stronie internetowej imprezy (najpóźniej tydzień przed imprezą) – www.familyrun.pl
IV. OPIS POSZCZEGÓLNYCH BIEGÓW
1. Bieg Otwarty:
- dystans 5 km
- w biegu mogą wziąć udział osoby urodzone w 2009 roku i wcześniej
- limit czasu 45 minut
- W ramach Biegu Otwartego wyodrębniona zostanie dodatkowa klasyfikacja dla pracowników oświaty.
2. Bieg Mamy oraz Bieg Taty:
- dystans 2,5 km
- dla wszystkich rodziców bez względu na wiek
- limit czasu 25 minut
3. Biegi Dzieci:
- Dzieci rocznik 2013 do 2010 „Gepardy” – dystans 2100m
- Dzieci rocznik 2016 do 2014 „Mustangi” – dystans 1400m
- Dzieci rocznik 2019 do 2017 „Antylopy” –dystans 700m
- Dzieci rocznik 2020 i młodsze „Wilczki” – dystans 200m
- bez limitu czasu
4. Bieg Boso:
- Dystans 700 m
- bez wcześniejszych zapisów
- bez limitu czasu
V. UCZESTNICTWO I ZGŁOSZENIA
- W biegach mogą wziąć udział osoby, które wypełniły formularz zgłoszeniowy (w formie elektronicznej lub w biurze zawodów) oraz dokonały opłaty wpisowej.
- Zgłoszenia będą przyjmowane w formie elektronicznej do dnia 8.05.2026r. (w przypadku wyczerpania limitów zapisy elektroniczne zostaną wstrzymane wcześniej) przez formularz zgłoszeniowy na stronie internetowej www.familyrun.pl, oraz w Biurze Zawodów (tylko w przypadku niewyczerpania limitów w poszczególnych biegach), w dniach:
• 22.05.2026 r. piątek, Krakowski Szkolny Ośrodek Sportowy
al. Powstania Warszawskiego 6 ,w godzinach: 16:00 – 20:00
• 23.05.2026 r. sobota, Błonia Krakowskie w godzinach: 8:30 – 11:30
UWAGA! Na ostatecznej liście startowej znajdą się osoby, które zarejestrowały się on-line, a ich opłata startowa została zaksięgowana na koncie organizatora do 11.05.2026 r. - Osoby niepełnoletnie zapisujące się w biurze zawodów (nie online) zobowiązuje się do przedstawienia podpisanego Oświadczenia Rodzica/Opiekuna Prawnego o zdolności dziecka do udziału w biegu. Wzór Oświadczenia do pobrania na stronie familyrun.pl.
- Organizator dopuszcza odbiór numeru i pakietu startowego przez osoby trzecie, po przekazaniu do Biura Zawodów pisemnego upoważnienia uczestnika wraz z jego danymi. W przypadku dzieci należy okazać również oświadczenie o zgodzie rodzica dziecka na udział w biegu. Wzór upoważnienia oraz oświadczenia do pobrania na stronie internetowej www.familyrun.pl.
- W biegach dzieci nie przewidujemy biegu dziecka z rodzicem (dopuszczona jest jedynie asekuracja przez rodzica w grupie dzieci najmłodszych).
- Ponieważ zawody będą się odbywać po trasach wyznaczonych na części trawiastej Błoń, ze względu na bezpieczeństwo, niemożliwy jest udział zawodników poruszających się na wózkach i rolkach oraz bieg z dzieckiem w wózku.
- Każdy zawodnik otrzyma pakiet startowy, który zawierać będzie techniczną koszulkę z logo organizatora.
- Przy odbiorze pakietu startowego należy mieć ze sobą dokument potwierdzający tożsamość.
- Organizator zapewnia napoje na trasie i bezpośrednio po biegu.
- Organizator zapewnia opiekę medyczną podczas trwania imprezy.
- Obowiązek ubezpieczenia od następstw nieszczęśliwych wypadków leży w gestii uczestników biegu. Organizator jest ubezpieczony od odpowiedzialności cywilnej i nie zapewnia jakiegokolwiek ubezpieczenia na życie, zdrowotnego lub od odpowiedzialności cywilnej z tytułu choroby, wypadku, odniesienia obrażeń, poniesienia śmierci lub poniesienia jakichkolwiek strat bądź szkód jakie mogą wystąpić w związku z obecnością i/lub uczestnictwem w zawodach.
- Organizator nie zapewnia możliwości skorzystania z natrysków po biegu.
- Organizator informuje że w trakcie trwania imprezy będzie czynny depozyt w godz. 8:30- 13:45. Worki na rzeczy będą dostępne przy depozycie. Organizator nie ponosi odpowiedzialności za rzeczy wartościowe pozostawione w depozycie.
- Za pracownika oświaty uznaje się osobę zatrudnioną w jednostkach systemu oświaty.
- Organizator zastrzega sobie prawo do weryfikacji uprawnień do udziału w klasyfikacji pracowników oświaty na podstawie oświadczenia uczestnika lub dokumentów potwierdzających zatrudnienie w jednostce systemu oświaty.
- W przypadku stwierdzenia nieprawdziwości oświadczenia uczestnik zostaje zdyskwalifikowany i traci prawo do nagród w klasyfikacji pracowników oświaty. W przypadku stwierdzenia podania nieprawdziwych danych Organizator zastrzega sobie prawo do dochodzenia zwrotu wydanych nagród.
- W formularzu zgłoszeniowym, w polu „klub”, uczestnik zgłaszający się do klasyfikacji pracowników oświaty zobowiązany jest do wpisania nazwy jednostki systemu oświaty (placówki), w której jest zatrudniony. Pole to służy wyłącznie do celów weryfikacji uprawnień do klasyfikacji i nie oznacza przynależności klubowej w rozumieniu sportowym.
VI. OPŁATY
Opłaty wpisowe obowiązujące w edycji 10 KSOS Family Run 2026:
- Bieg Otwarty:
50 złotych do 14.04.2026 (I termin płatność elektroniczna)
70 złotych – do 8.05.2026 (II termin płatność elektroniczna)
90 złotych w biurze zawodów (gotówka) – brak gwarancji pełnego pakietu startowego
Limit zgłoszeń – 90 - Bieg Mamy oraz Bieg Taty
50 złotych – do 14.04.2026 (I termin płatność elektroniczna)
70 złotych – do 8.05.2026 (II termin płatność elektroniczna)
90 złotych w biurze zawodów (gotówka) – brak gwarancji pełnego pakietu startowego
Limit zgłoszeń – 190 łącznie w Biegu Mamy i w Biegu Taty - Biegi Dzieci
25 złotych – do 14.04.2026 (I termin płatność elektroniczna)
35 złotych – do 8.05.2026 (II termin płatność elektroniczna)
50 złotych w biurze zawodów (gotówka) – brak gwarancji pełnego pakietu
startowego
Limit zgłoszeń – 455 łącznie - Bieg Boso
Bezpłatny
UWAGA! Osoby, które dokonują opłaty w Biurze Zawodów nie mają gwarancji
pełnego pakietu startowego. Pakiety startowe można odbierać wyłącznie w biurze
zawodów w dniu biegu na Błoniach oraz w wyznaczonych przez organizatora
terminach w Krakowskim Szkolnym Ośrodku Sportowym przy al. Powstania Warszawskiego 6. Jeśli pakiet startowy nie zostanie odebrany w podanych terminach zostanie wykorzystany dla innego zawodnika. Nie ma możliwości odebrania pakietu startowego po zakończeniu imprezy. Po osiągnięciu limitu uczestników zapisy zostaną wstrzymane.
- Rejestracji dokonujemy przez formularz zgłoszeniowy znajdujący się na stronie www.familyrun.pl
- Po zakończeniu rejestracji on-line, uczestnik powinien dokonać opłaty startowej za pomocą elektronicznego systemu płatności T-Pay, co gwarantuje pojawienie się na właściwej liście startowej, jako zawodnik opłacony. Jeśli uczestnik jedynie zarejestruje się, jego nazwisko pojawi się na liście rezerwowej i pozostanie tam do momentu dokonania opłaty startowej.
UWAGA! W przypadku wyczerpania limitu (patrz VI. OPŁATY), o uczestnictwie w biegu, będzie decydować kolejność wpłaty. Na ostatecznej liście startowej po 8.05.2026 r. znajdą się osoby, które zarejestrowały się on-line, a ich opłata startowa została zaksięgowana na koncie organizatora do 11.05.2026r. - W przypadku nie pojawienia się potwierdzenia wpłaty na liście startowej prosimy o kontakt na adres mailowy familyrun@ksos.pl lub o przedłożenie dowodu wpłaty w Biurze Zawodów.
- W przypadku rejestracji w Biurze Zawodów, opłaty można dokonać w kasie Biura Zawodów – gotówką.
- Opłata raz uiszczona nie podlega zwrotowi.
- Organizator zastrzega sobie możliwość zwolnienia z opłaty startowej specjalnie zaproszonych gości. Organizator zastrzega sobie prawo do obniżenia opłaty startowej wolontariuszom oraz innym osobom pomocnym w organizacji biegu.
VII. KLASYFIKACJE
BIEG OTWARTY.
Klasyfikacja generalna. Osobno kobiety i mężczyźni.
Dodatkowo prowadzona będzie klasyfikacja pracowników oświaty – osobno kobiety i mężczyźni.
BIEG MAMY oraz BIEG TATY
Klasyfikacja generalna dla każdego biegu osobno
BIEGI DZIECI
Podział na 4 kategorie wiekowe. Osobno chłopcy i dziewczynki.
VIII. NAGRODY
BIEG OTWARTY.
Miejsca I-III w klasyfikacji generalnej – mężczyźni (voucher)
Miejsca I-III w klasyfikacji generalnej – kobiety (voucher)
Miejsca I-III w klasyfikacji pracowników oświaty– osobno kobiety i mężczyźni (voucher)
BIEG MAMY oraz BIEG TATY
I-III w klasyfikacji generalnej – Bieg Mamy (nagrody rzeczowe)
I-III w klasyfikacji generalnej – Bieg Taty (nagrody rzeczowe)
NAGRODA DLA NAJSTARSZEJ KOBIETY 50+(warunkiem jest ukończenie biegu)
NAGRODA DLA NAJSTARSZEGO MĘŻCZYZNY 50+(warunkiem jest ukończenie biegu)
Osoby wyłaniane są z obu biegów Otwartego i Mamy/Taty
BIEGI DZIECI
I-VI w poszczególnych kategoriach wiekowych osobno dziewczynki i chłopcy
(nagrody rzeczowe)
BIEG BOSO
Nagroda dla rodziny w najbardziej oryginalnym stroju.
IX. BIURO ZAWODÓW I ODBIÓR PAKIETÓW
Piątek 22.05.2026 godz. 16:00 – 20:00
KSOS al. Powstania Warszawskiego 6
Sobota 23.05.2026
Błonia Krakowskie
godz. 8:30 – 9:15 bieg Open
godz. 8:30 – 10:15 Taty
godz. 8:30 – 10:30 Mamy
godz. 8:30 – 11:30 biegi Dzieci
BIEG BOSO bez pakietów i numerów
X. ROZMIARÓWKA KOSZULEK

Rozmiarówka damska:
S – szerokość 42 cm, długość 62 cm
M – szerokość 45 cm, długość 64 cm
L – szerokość 48 cm, długość 66 cm
XL – szerokość 51 cm, długość 68 cm
2XL – szerokość 54 cm, długość 70 cm
Szerokość koszulki mierzona jest pod rękawkami.
Długość koszulki mierzona jest w linii pośrodkowej od najwyższego punktu kołnierzyka do krawędzi dolnej.
Koszulki damskie są wyprofilowane (posiadają wcięcie) w talii.
Rozmiarówka męska:
S – szerokość 48 cm, długość 69 cm
M – szerokość 51 cm, długość 71 cm
L – szerokość 54 cm, długość 72 cm
XL – szerokość 57 cm, długość 73 cm
2XL – szerokość 60 cm, długość 74 cm
Szerokość koszulki mierzona jest pod rękawkami. Długość koszulki mierzona jest w linii pośrodkowej od najwyższego punktu kołnierzyka do krawędzi dolnej.
Rozmiary koszulek dziecięcych według wieku:
4 lata ; szerokość koszulki 34 cm, długość 50 cm
8 lat ; szerokość koszulki 38 cm, długość 55 cm
12 lat ; szerokość koszulki 42 cm, długość 60 cm
16 lat ; szerokość koszulki 46 cm, długość 65 cm
Szerokość koszulki mierzona jest pod rękawkami.
Długość koszulki mierzona jest w linii pośrodkowej od najwyższego punktu kołnierzyka do krawędzi dolnej. Dla pozostałych dzieci dostępne będą koszulki w damskich i męskich rozmiarach S, M, L.
XI. POSTANOWIENIA KOŃCOWE
- Zawody odbędą się bez względu na warunki atmosferyczne
- Uczestnik biegu winien stosować się do wskazań osób odpowiedzialnych za bezpieczeństwo, służb porządkowych i osób działających w imieniu organizatora.
- Uczestnik startuje wyłącznie na własną odpowiedzialność i ponosi związane z tym ryzyko. Oświadczenie dotyczące startu na własną odpowiedzialność będzie podpisywane przed wydaniem numeru startowego.
- Organizator zaleca uczestnikom wykonanie profilaktycznych badań lekarskich mogących potwierdzić brak przeciwwskazań do udziału w biegu.
- Zabrania się startu zawodnikom będącym pod wpływem alkoholu, bądź innych środków odurzających.
- Uczestnicy pokonujący dystans w sposób niedozwolony lub poza wyznaczoną trasą, zostaną zdyskwalifikowani.
- W każdym biegu w ramach Family Run za wyjątkiem biegu Biegu Boso, pomiar czasu i ustalenie kolejności będzie dokonywane za pomocą elektronicznego systemu pomiaru czasu.
- Podczas biegu uczestnicy muszą posiadać numery startowe przekazane przez organizatora, przypięte z przodu do koszulki startowej. Zasłanianie numeru startowego w części lub w całości jest niedopuszczalne pod karą dyskwalifikacji.
- Warunkiem sklasyfikowania zawodnika jest przebiegnięcie po zatwierdzonej trasie poszczególnych biegów w regulaminowym czasie.
- Organizator zastrzega sobie prawo do publikacji wyników zawodów.
- Organizator zastrzega sobie prawo do wprowadzania zmian w regulaminie. Wiążąca i ostateczna interpretacja regulaminu należy do organizatora. O zmianach w regulaminie Organizator będzie informował na stronie internetowej.
- W sprawach nieujętych regulaminem rozstrzyga Organizator.
- Pisemne protesty prosimy składać do Sędziego Głównego Zawodów do godz. 13:45 w dniu zawodów.
- Podczas imprezy biegowej Family Run będą robione zdjęcia oraz nagrania.
- Informujemy, iż zdjęcia i nagrania stanowią prawa autorskie KSOS i wykorzystywane są tylko do promocji własnej.
- Zdjęcia z przebiegu zawodów zostaną umieszczone na stronie WWW.familyrun.pl, stronie KSOS oraz facebook.
- Podstawą przetwarzania danych osobowych w postaci wizerunku jest realizacja celów szczegółowych podanych powyżej w związku z art. 6 lit. f RODO
- Wszelkie zastrzeżenia dotyczące wykorzystania wizerunku można zgłaszać do organizatora imprezy biegowej.
- Aktualności dotyczące Family Run prosimy sprawdzać na stronie internetowej familyrun.pl oraz na Facebooku.
- Klauzula informacyjna dostępna jest na stronie internetowej: familyrun.ksos.pl
- Przyjęcie numeru startowego oznacza akceptację niniejszego Regulaminu
Sędzia Główny – Maciej Brzyski